صحة وطب | إهمال الإفطار يهددك بالبدانة.
حذّرت مجلة (إن ستايل) الألمانية من إهمال وجبة الإفطار، نظراً لأن خطر البدانة يرتفع لدى الأشخاص الذين يهملونها بمعدل 4 مرات ونصف المرة عن الأشخاص الذين يتناولونها، وذلك وفقاً لبيانات "السجل الوطني للتحكم في وزن الجسم( الأميركي).
لذا توصي المجلة المعنية بالصحة والجمال بتخصيص وقت كاف لتناول وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى العمل من أجل إمداد الجسم بالطاقة اللازمة، مشيرة إلى ضرورة أن يكون الإفطار غنياً بالكربوهيدرات، إذ إنها تمنح المرء الإحساس بالشبع لمدة طويلة من ناحية.
نايس
ReplyDeleteحلو
ReplyDeletehttp://s2o7y.blogspot.com/2014/06/series.abdin.house.html
ReplyDeleteلا اله الا الله محمدا رسول الله
ReplyDeletehttp://s2o7y.blogspot.com/2014/06/series.abdin.house.html
نايس
ReplyDeleteجامد
ReplyDeleteجميل
ReplyDeleteنايس
ReplyDeleteاوبا بقى
ReplyDeleteجيد
ReplyDeleteمافى احسن من هيك
ReplyDeleteتمام
ReplyDeleteاشطه
ReplyDeleteجيد
ReplyDeleteمسلسل جميل
ReplyDeleteاحلى حاجه
ReplyDeleteشكرا لكم
ReplyDeleteتسلمو
ReplyDeleteاحلى مسلسل
ReplyDelete